När man tänker på att gå ned i vikt är väl det första man tänker att man måste banta! Ordet banta klingar inte direkt positivt MEN ordets egentliga betydelse är faktisk att: Genom en tillfällig och systematisk förändrad diet, försöka minska i vikt. Detta inte genom att äta kost som ”uteslutande” består av vätska (detta…